ATTENTION : CE COURS N’EST PLUS PROPOSE. Contactez-nous pour toute question.
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Objectifs de la self défense :
- Observer, anticiper,
- Se déplacer,
- Se renforcer,
- Bloquer, esquiver,
- Riposter : frappes, projections, luxations (clefs),
- Préserver son intégrité.
Le meilleur combat est celui qui peut être évité…
pour les autres, il faut être préparé !
Ouvert à tous à partir de 14 ans.
Protections recommandées : coquille, protège-tibia.