Yann Alamelle propose un stage de découverte des pratiques ancestrales chinoises de Qi Gong et de Taichi Chuan le dimanche 20 mars 2011 à la Salle des Fêtes de Montans de 10h00 à 12h00.
Au programme de ce stage :
- En Qi Gong, exercices liés à la respiration et travail sur les articulations et prise de conscience.
- En Taiji Quan, apprentissage d’un petit enchaînement appelé 13 postures.
- Démonstration du Taiji de l’éventail pour découvrir une activité ludique de santé.
En savoir plus : le blog de Lisle sur Tarn