A votre disposition : les Horaires et tarifs 2009 2010.
Vous ne connaissez pas le karaté ? Regardez cette vidéo de présentation réalisée par la fédération française ! (activez le son de votre PC)
Interclub
les jeunes compétiteurs heureux d’avoir réussi à l’inter-club du 27 juin à Bessières (31)
Organisé par le Karaté Club de Bessières (KCB de Philippe RIVIERE – karateclubbessiere.free.fr) le samedi 27 juin 2009 de 13h30 à 20h00 a eu lieu l’interclub kumité réunissant le KCB, le Karaté Club de Saint Sulpice et le Karaté Club Vauréen.
Répartis sur deux tapis par système de poules, les compétiteurs ont pu, dans une très bonne ambiance mais avec une grande implication et motivation, échanger le temps d’un après midi.
Soulignons les bonnes performances des enfants (photo) Louise, Romain, Antoine, Hugo et de Stéphane KORTE chez les Seniors.
ont participé pour représenter le Karaté club Vauréen:
Compétiteur/trice
VIOLET Louise
LAROCHE Romain
VIOLET Antoine
ANTUNEZ Hugo
SARRAT Robin
ROUX Simon
NINEUIL Jonathan
FANTIN Yves
ADLER Yohan
KORTE Stéphane
Arbitrage
Yann ALAMELLE
Marc CHIESA
Manon ALAYRANGUES
La soirée s’est prolongée autour d’un agréable barbecue.
Nous remercions Philippe RIVIERE et son équipe pour cette bien belle initiative et attendons avec impatience la prochaine édition.
Ouss ! » M.C.
Fête du club 2009 : far west
Chercheurs d’or, sioux, chasseurs de primes et cowboys aux pistolets d’or sont venus au rendez-vous du 6 juin. Et c’est sous l’oeil vigilant du shériff du Comté de Fiac que les démonstrations de karaté ont commencé.
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D’abord par les baby’s, puis les ados, les adultes. Le tour est venu pour la self-défense, puis celui du Tai-chi.
Présentation d’une nouveauté : l’éventail. Enfin le body-karaté a chauffé la salle avec son expression rythmique . Poursuite de la soirée par un succulent buffet clôturé par une multitude et une diversité de desserts faits maison.
Et la soirée continue par une série de divertissements : lâché de ballons, distribution de roses aux mamans, (fête des mères) découverte de la danse country, french cancan et rixe de saloon, pas de répit jusqu’à tard le matin…
Prochaine fête du 6 juin 2009
Le Karate club Lavaur fêtera ses 15 ans d’existence
le 6 juin 2009 au restaurant de l’Hermitage à Fiac.
thème de la soirée : Western – Country – déguisement recommandé.
Les réservations se font au club jusqu’au 26 mai. Places encore disponibles :complet
Des compétitrices et competiteurs brillants
Compétition du dimanche 18 janvier 2009 à Lavaur Championat du Tarn :Â KATA
Les victoires de nos participants :
– Deux médailles d’or :
1er – Joris BRU – Pupilles Masculins (7 participants) 3-0 ; 3-0 ; 3-0 !
1ère – Nawel LONGO – Poussins Féminines (2 participantes)
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– Trois médailles d’argent :
2ème – Alexia CLAVERIE – Minimes Féminines (2 participantes)
2ème – Samuel LONGO – Pupilles Masculins (7 participants) 3-0 ; 3-0 ; 0-3 (perd contre Joris en finale !)
2ème – Mathilde EVRARD – Cadets Féminines (3 participantes)
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– Trois médailles de bronze :
3ème – Robin SARRAT – Benjamins Masculins (13 participants)
3ème – Julie LAJOIE – Benjamins Féminines (5 participantes)
3ème – Manon ALAYRANGUES – Cadets Féminines (3 participantes)
                 Photo : Tous les médaillés sont sélectionnés pour la ligue.
Les autres participants Jordan PERIAUT, Valentin BRU, Valentin KORTE, Fabien CABALLERO ont été victimes de leurs erreurs mais n’ont pas démérité.
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Résultats championat du Tarn
Compétition Kumité du 21 décembre 2008 – Castres –
Première compétition de la saison pour les jeunes compétiteurs, dont
pour beaucoup c’était le « baptème » du feu. Un rendez-vous à confirmer
en ligue maintenant. Bravo à toutes et tous pour leur participation.
Enfant     Categ – poids KG   participants    score   classement
Joris      pupille    -25          4                   5 / 11      3e
Valentin B  pupille   -30      3                 7 / 10      3e
Jonathan   benjamin -55       1           0 / 0     1e
Valentin K benjamin -45           2                  1 / 6        2e
Manon    open cadette       2           absente   2e
Manon    cadette   +54      1           0 / 0     1e
Mathilde   cadette   -47       1           0 / 0     1e
Fabien    pupille            2           0 / 8     2e
Jordan    minime   -40       7           0 / 8     7e ex aequo
Robin     benjamin  -30                  5 / 10    3e
Tous sont sélectionnés pour le championat de Ligue du 25 janvier 2009.
Médailles : Â Â Or = 3 (Manon, Mathilde, Jonathan)
Argent = 3Â (Manon, Fabien, Valentin K)
Bronze = 3 (Joris, Valentin B, Robin)
 
Qi Gong, respiration, rythme et vibration
Pratique
Le but du Qi gong est de parvenir à l’harmonie du geste et du souffle, l’attention se porte simultanément sur les diverses parties du corps impliquées dans le mouvement et perçues globalement comme une unité, de telle sorte que le mouvement ne soit jamais « mécanique », mais devienne « organique ». N’étant basé ni sur la force physique ni sur la performance, le qi gong est accessible à tous (jeunes ou moins jeunes, sportifs ou non sportifs). Le qi gong est un ensemble d’exercices énergétiques basés sur une association entre :
•   mouvements doux, naturels, très lents et détendus ;
•   la respiration (respiration abdominale, régulière et profonde) synchrone avec les mouvements ;
•   la concentration de l’esprit qui dirige le qi — le « souffle » — à l’intérieur du corps ;
•   des massages musculaires.
Il allie la relaxation mentale, l’assouplissement corporel et le plaisir de se mouvoir en harmonie dans l’espace, à un travail énergétique profond de revitalisation des organes internes. Selon ses adeptes, le qi gong est une voie d’épanouissement personnel, une source de bien-être et de jouvence. Au terme d’une pratique régulière, le qi gong apporte :
•   plus de tonus et moins de tensions nerveuses ;
•   plus de souplesse et d’équilibre ;
•   un calme intérieur ;
•   une plus grande capacité de concentration et de confiance en soi ;
•   une meilleure conscience corporelle ;
•   le développement de la mémoire des gestes.
Photo : taiji de l’ éventail
Vive la Rentrée !
Nous vous informons que les entrainements reprendront à partir du lundi 8 septembre 2008 :
    
                                   Baby                    enfants            adultes                   Â
-  lundi  :                                                                self-défense à 19:00
-  mardi :                                 karaté à 18:45         karaté à 20:00
- Â mercredi :Â Â 4-5 ans à 16:15
- Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â 6-7 ans à 17:10Â Â Â Â karaté à 18:00Â Â Â Â Â tai-chi/qi gong à 19:30
-  jeudi :                                                                  body-karaté à   19:00
- Â vendredi :Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â karaté à 18:00Â Â Â Â Â Â Â tai-chi/qi gong à 10:30
- Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â karaté à 19:15
- samedi :Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â karaté à 9:15
- Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â body-karaté à Â Â 11:00
Nous vous invitons au Forum des associations qui se tiendra à Lavaur – Halle d’Occitanie – le samedi 13 septembre.  Nous serons présents au stand karaté de 9:00 à 16:30. Passez nous voir, vous pourrez vous inscrire et aussi renouveler votre licence.
Bonne rentrée !
BODY KARATE
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Stage du 29 juin 2008, avec Luc BA, responsable de ligue Body Karaté.
Cette formation de body a été très riche, elle a permis de mieux appréhender et maîtriser les rythmes et tempo musicaux, a donné des bonnes pistes de travail pour mettre en place des chorégraphies.
Fête bien célébrée 2008 : années hippies
2008, année de réussite aux examens:
trois nouvelles  ceintures noires 1er Dan (Marc Gardies, Jean-François Rigaud, Daniel Gibaud)….un troisième Dan pour Yann Alamelle …deux D.I.F. réussis (Valérie Rey-Lajoie et Marc Chiésa)… un A.F.A. (Manon Alayrangues) … et d’autres sont en cours.
Obtention par le Club du label solidarité sportive, reconnu par la Fédération de karaté.
Voilà de bons motifs pour bien faire la fête.
Le Karaté Club fait la fête le 31 mai sur le thème des années hippies.